Senaste:
  • Kan man träna upp lungkapaciteten?
  • När kan man börja träna efter förkylning?
  • Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt
  • En nyttig efterrätt utan socker
  • Då kan det vara farligt att träna med ryggont
Elwira

Elwira

Träning, viktminskning, välmående och hälsa

  • Träning
  • Viktminskning
  • Hälsa
  • Kost & Dieter
  • Övrigt
Kan man träna upp lungkapaciteten?
Hälsa 

Kan man träna upp lungkapaciteten?

18 maj, 2020
När kan man börja träna efter förkylning?
Hälsa 

När kan man börja träna efter förkylning?

10 april, 2020
Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt
Viktminskning 

Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt

16 mars, 2020
En nyttig efterrätt utan socker
Kost & Dieter 

En nyttig efterrätt utan socker

6 februari, 2020
Kan man träna upp lungkapaciteten?
Hälsa 

Kan man träna upp lungkapaciteten?

18 maj, 2020
När kan man börja träna efter förkylning?
Hälsa 

När kan man börja träna efter förkylning?

10 april, 2020
Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt
Viktminskning 

Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt

16 mars, 2020
En nyttig efterrätt utan socker
Kost & Dieter 

En nyttig efterrätt utan socker

6 februari, 2020
tandblekning hemma
Övrigt 

Tandblekning hemma som funkar

25 augusti, 20194 maj, 2021

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Dentaworks, Dentway, Whiteone, Beconfident, Meds och Kronansapotek Att göra en tandblekning hemma är något som

Läs mer
Hur kan man träna upp lungkapaciteten hemma själv?
Hälsa 

Kan man träna upp lungkapaciteten?

18 maj, 202018 maj, 2021

Din lungkapacitet är den totala mängden luft som dina lungor kan hålla. Med tiden blir vår lungkapacitet sämre och lungornas

Läs mer
En vanlig fråga är, när kan man börja träna efter förkylning? Viktigt att komma ihåg är att din hälsa och ditt välmående är det allra viktigaste.
Hälsa 

När kan man börja träna efter förkylning?

10 april, 202010 maj, 2021

Oavsett hur hårt du försöker hålla dig i form och vara aktiv, så kan även friska människor drabbas av förkylning

Läs mer
Att gå och lägga sig hungrig för att gå ner i vikt behöver inte vara den bästa lösningen.
Viktminskning 

Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt

16 mars, 20207 maj, 2021

Att gå hungrig till sängs är inte bara ett något som föräldrar kan straffa sina barn med. Vissa hävdar att

Läs mer
En nyttig efterrätt utan socker kan vara en brownie gjord på valnöt och espresso
Kost & Dieter 

En nyttig efterrätt utan socker

6 februari, 20206 maj, 2021

Socker hittar sig in i alldeles för många av våra livsmedel. Det smygs in i salladsdressingar eller hittas i våra

Läs mer
Det behöver inte vara farligt att träna med ryggont. Men undvik övningar som gör dina symptom värre.
Träning 

Då kan det vara farligt att träna med ryggont

21 januari, 20205 maj, 2021

Ryggsmärtor kan verkligen sätta käppar i hjulet när det kommer till dina rutiner, särskilt om du är en aktiv person.

Läs mer
Det finns många övningar för att stärka dina magmuskler. Bäst träning för magen är att variera dig.
Träning 

Vad är bäst träning för magen?

12 december, 20194 maj, 2021

Det finns många olika övningar för dig som vill stärka dina magmuskler och vad som är bäst träning för magen

Läs mer
En vanligt förekommande fråga lyder, är bovete nyttigt?
Kost & Dieter 

Är bovete nyttigt?

7 november, 20193 maj, 2021

Bovete är ett mycket näringsrikt fullkorn som av många anses vara en slags supermat. Så, är bovete nyttigt? Bland annat

Läs mer
Att äta 1500 kalorier per dag är en väg till viktnedgång.
Kost & Dieter 

Att äta 1500 kcal per dag för Viktnedgång

26 oktober, 201926 april, 2021

Vissa människor väljer att begränsa sitt dagliga intag till 1500 kcal för att nå en viktnedgång. Medan faktorer så som

Läs mer
Effektiv träning för att gå ner i vikt
Viktminskning 

Effektiv träning för att gå ner i vikt

2 mars, 20191 april, 2019

Vi känner alla till att träning är bra för hälsan i största allmänhet, men när det gäller viktminskning kan det

Läs mer
  • ← Äldre

Nyhetsbrev

Genom att prenumerera på Elwiras nyhetsbrev så får du regelbundna tips och nyheter kring det senaste inom träning, kost och hälsa.

Senaste

  • Kan man träna upp lungkapaciteten?
  • När kan man börja träna efter förkylning?
  • Att lägga sig hungrig för att gå ner i vikt

Mer

  • Om
  • Kontakt
  • Annonsera
Copyright © 2023