Senaste:
  • Grönt te och dess positiva effekter
  • Den bästa träningen för viktnedgång
  • Tips för en bra, god och nyttig frukost
  • Konsten att gå ner i vikt utan träning
  • Hur man går ner i vikt snabbt som ungdom
Elwira

Elwira

Träning, viktminskning, välmående och hälsa

  • Träning
  • Viktminskning
  • Hälsa
  • Kost & Dieter
  • Övrigt

Din hälsa är det absolut viktigaste du har. Att träna och äta rätt är det bästa du kan göra för att motverka samt förebygga sjukdomar och skador. Men ibland drabbas vi ändå och då kan det vara skönt att kunna få tips och vägledning om hur man fortast kommer på benen igen. Här hittar du allt från vanliga besvär till huskurer och enkla knep för att lindra vanliga symptom.


minska sötsuget
Hälsa 

Minska sötsuget, kort- och långsiktiga lösningar

7 augusti, 20169 februari, 2019

Hur blir man av med sötsuget? Läsk, godis och andra sötsaker är i dag oerhört vanligt att man trycker i

Läs mer
fetma
Hälsa 

Vad fetma är och kan leda till

2 augusti, 20169 februari, 2019

Ordet fetma syftar på för mycket kroppsfett, och det baseras vanligtvis på ditt BMI, body mass index. Om ditt BMI

Läs mer
huskurer mot halsbränna
Hälsa 

Naturliga huskurer mot halsbränna

13 juli, 20168 januari, 2017

Halsbränna är mycket vanligt, särskilt ifall du är gravid, och är mycket obehagligt. Tillståndet uppstår när magsyra letar sig upp i

Läs mer
sluta röka
Hälsa 

Att sluta röka är det svåraste du kan göra

15 maj, 20169 februari, 2019

Nikotin är en drog som finns naturligt i tobak, och som är lika beroendeframkallande som heroin eller kokain. Med tiden

Läs mer
huskur mot hosta
Hälsa 

Lindra dina besvär med en huskur mot hosta

21 april, 20169 februari, 2019

Hosta kan bero på flera olika orsaker, det är inte alltid det beror på lungorna. Det vanligaste är dock att man

Läs mer

Nyhetsbrev

Genom att prenumerera på Elwiras nyhetsbrev så får du regelbundna tips och nyheter kring det senaste inom träning, kost och hälsa.

Senaste

  • Grönt te och dess positiva effekter
  • Den bästa träningen för viktnedgång
  • Tips för en bra, god och nyttig frukost

Mer

  • Om
  • Kontakt
  • Annonsera
Copyright © 2019