Det finns många olika anledningar till att människor tränar. Man kanske vill förbättra sitt utseende, sin hälsa eller bara vill bli bättre på en specifik idrottsgren. Träning kan därför betyda många olika saker och det finns mängder med olika träningsformer beroende på vad du vill uppnå. I den här kategorin hittar du tips och vägledning, oavsett om du är nybörjare eller redan tränar aktivt.