Hur man går ner i vikt snabbt som ungdom
En vanlig fråga bland unga är, hur går man ner i vikt snabbt som ungdom? Tonåren eller ungdomsåren är en
Läs mer
Minska sötsuget, kort- och långsiktiga lösningar
Hur blir man av med sötsuget? Läsk, godis och andra sötsaker är i dag oerhört vanligt att man trycker i
Läs mer
Sanningen om måltidsersättning
Det råder inga tvivel om att hemlagad mat är det bästa sättet att gå ned i vikt på ett hälsosamt
Läs mer
Vad fetma är och kan leda till
Ordet fetma syftar på för mycket kroppsfett, och det baseras vanligtvis på ditt BMI, body mass index. Om ditt BMI
Läs mer
Yoga för nybörjare
Vi förknippar ofta yoga med tuffa, gymnastiska ställningar och övningar. Känner du också att du ”inte ens kan nudda tårna,
Läs mer
Fungerar bantningspiller och hur farligt är det?
Frestelsen att använda bantningspiller för att snabbt gå ner i vikt kan ibland vara stark, men är dessa produkter verkligen
Läs mer
Vad är paleokost och hur bör jag äta?
Paleokost är mat från den paleolitiska eran under stenåldern. Men i dagens moderna samhälle används begreppet mer som ett förhållningssätt
Läs mer
Allt om fettförbränning och hur det fungerar
Kost och träning får all uppmärksamhet när det gäller fettförbränning. Även om båda dessa faktorer spelar en stor roll i
Läs mer
Att gå ner i vikt efter graviditeten
Att försöka gå ner i vikt efter att man fött barn kan vara en utmaning, men du kan faktiskt tappa
Läs mer
Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt på?
Ät mindre och rör dig mer, så går du nog ner i vikt – men förmodligen inte under en längre
Läs mer